情绪治愈术：驯服不听话的情绪
教程介绍 10节课摸清喜怒哀乐的命脉，驯服不听话的情绪怪兽，你才是自己的上帝。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1RCkdY9Ywz8KztuHk3-Lldg 提取码: 2333 天翼：https://cloud.189.cn/t/QNbEb2qMRnu2（访问码：9owh）
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懒人科学健身法：疯狂减脂塑形
教程介绍 零基础也能轻松学会减肥健身，就是三分靠动，七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱，在家也能自己做，让你的健身效果更明显！ 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1zesn7DwuJjsJLEpSveGsag 提取码: 2333 天翼：https://cloud.189.cn/t/Rv2YNbFjI7z2（访问码：ez4y）
30天零基础变身摄影达人
教程介绍 很多人觉得镜头越贵越好，拍大片必须懂ps，其实都是误区。首先决定一张照片好坏的，是一个摄影师的审美。1个月时间，杨璐老师将带领你的摄影水平，完成一次“艺术”般的蜕变。跟最专业的团队，了解商业拍摄中的每一个过程，从场景道具搭建开始，到出品国际范的大片。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1aUUQkkBkKasF9ZfWm8veLg 提取码：4ucb...
抖音赚钱秘籍：0基础做爆款
教程介绍 斗校长，月赚100万短视频操盘手。教你36招涨粉野路子，众多爆款品类推荐案例拆解！ 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1ga49XMoEVOcrawkc7E2IMw 提取码: 2333 天翼：https://cloud.189.cn/t/FfuAzq2qqIBz（访问码：uca5）
MIUI12首批内测机型ROM
昨天申请了内测的直接去系统更新检测即可，特殊情况就下载对应的包手动选择更新吧，刷机有风险，小白不建议刷。 小米10 https://bigota.d.miui.com/20.4.27/miui_UMI_20.4.27_bceaa2c9de_10.0.zip 小米10Pro https://hugeota.d.miui.com/20.4.27/miui_CMI_20.4.27_b415a...
史上最强费曼学习法特战营
教程介绍 这个是什么课？你可以这么理解，画知识树，是费曼学习法里的一个子集，一个模块。知识树学习法，最核心的理念是通过概念、模型、知识树，去快速搭建扎实而全面的个人知识体系。学习7天之后，所有的苦都会变成甜，因为你已经打造一套以输出为导向、为费曼为基础的学习系统。从此，学习，会变成一件让你沉迷其中的事情~ 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1fprV4XoH01r9a...
6大秘籍教你挽回爱情 避免掉坑
教程介绍 分手之后想挽回爱情就得趁热打铁，爱情这东西冷静太久期间发生的事是你难以预料的，在挽回爱情和婚姻的时候容易掉入陷阱中。 道歉=屁用没有 解释=有没有道理都是借口 反省=对啊,这正是我要跟你分手的原因 承诺=你都说了无数遍,也没见你改变 纠缠=越纠缠越反感、加速失去 六大秘籍教你挽回爱情，明确自己的幸福目标，反思自己的问题，如何引导前任主动先邀约你，约会前该如何准备，在亲密关系中如何确定相处...
6本书教你受益终身的思维方式
教程介绍 很多时候，我们最大的问题不是没有能力，而是缺乏有效的思维方式来把能量最大程度地释放出来。成长型思维、结构化思维、决策化思维、共情思维、金字塔原理…..这些都是释放你大脑天赋的顶级工具。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1WgV-pigCkzKfrtYuc2f3ig 提取码: 2333 天翼：https://cloud.189.cn/t...
写好字必修课 21天书法训练营
教程介绍 教你全面提高书写能力与水平，养成终身终生受益的写字习惯，适合零基础想要写好字的学生与成年人观看。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1LMavxAqXVW0N0kwL8DHgcA 提取码: 2333 天翼：https://cloud.189.cn/t/Z3ERVfea2yua（访问码：1byq）
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米酷影视最新更新版v7.0.3更新简介： 1：优化首页热播推荐CSS样式 2：优化影视列表CSS样式 3：修复观看历史标题过长换行问题 4：优化明星页面CSS样式 5：优化明星搜索页面 安装步骤： 源码上传至虚拟机或者服务器 访问域名/install.php安装， 安装完成后登陆后台修改网站等相关信息 详细安装步骤及相关截图已经打包至压缩包
霍金《时间简史》 有声解读
教程介绍 在霍金的著作中，首先要提到的就是他在1988年出版的代表作《时间简史》，这是一部无可争议的宇宙学权威著作。此书中，霍金以浅显的语言解读了许多深奥的宇宙问题，如空间和时间的本质。时间到底是什么？时间可逆转吗？可以穿越时间隧道去旅行吗？宇宙有没有边缘？宇宙起源于哪里，未来会怎样？这些问题困住了众多的哲学家和科学家。而在霍金这里，这些难题迎刃而解。他的《时间简史》在科学界、出版界都鼎鼎有名。因...
四大名著思辨读写课：三国篇
教程介绍 每个中国人终身必读经典，本课深入解剖主题思想、人物形象和艺术特色，告别碎片化阅读，进入高阶思辨研读与写作。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1wJwNBpCJNWpZto7y5_2uDw 提取码: 2333 天翼：https://cloud.189.cn/t/E73YbqZZZnIn（访问码：7yyq）
红酒课：每天十分钟变红酒行家
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爱情宝典：赢得爱情长跑
教程介绍 成就爱情的秘诀在于沟通，打败爱情的也是。关系中很多矛盾，不是自身的问题，是沟通出了问题。双方各自忙到没有空来沟通，忙到没有耐心听完对方一句话。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1OlobvE6VZXj1MaD9t4rT2Q 提取码: 2333 天翼：https://cloud.189.cn/t/eyaYfuNFFVBf（访问码：ohn7）
教你如何预防罗志祥事件发生
教程介绍 都说渣男有两部手机，其实一部手机也可以，第一个指纹解开它就是第一部手机，第二个指纹解开它就是第二部手机，今天分享一个避免罗志祥查手机事件的方法！ 注意事项 因为小刀用的是小米10 Pro 所以小米手机为例，其他安卓手机可能也有这个功能，目前已知华为也有。 华为手机：打开设置->安全和隐私->隐私空间->设置新的图案密码+指纹 开启方法 打开设置->特色功能->...
墨菲定律：避开人生倒霉的20个坑
教程介绍 教你领悟隐藏在“倒霉”背后的积极意义，沉着应对突发的不幸或损失，让你谨慎又泰然的生活。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1bsW83nvi_Eg8PNdXQZSe0g 提取码: 2333 天翼：https://cloud.189.cn/t/3mi2MzMZ3e6j（访问码：2apg）
完美前戏7步曲 让ta招架不住
教程介绍 性对于两性而言，仅有高潮是不完整的，性爱应由前戏开始，本课程教你成为集理论与实战为一体的达人。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1Y4K7BL49-hwQztnwm_ottg 提取码: 2333 天翼：https://cloud.189.cn/t/aU3EFzQzmaAv（访问码：fd0j）
新京报大咖图书馆 与好书相遇
教程介绍 16年专业书评引领者，中国书业风向标出品。有观点，有态度，多位大咖为你讲200+本好书。为你定制受用终身的阅读计划，让你与好书相遇。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1ACGX9vX7gkptraU8s2HYkA 提取码: x6d6 天翼：https://cloud.189.cn/t/uMJbmyeMRjym（访问码：u4dd）